Депрессия у пожилых людей - это одна из наиболее распространенных форм психических расстройств, связанных с возрастными изменениями. Согласно статистике симптомы старческой депрессии возникают у каждого пятого человека, преодолевшего возрастной рубеж в 65-70 лет. Женщины подвержены заболеванию больше, чем мужчины.
Нередко окружающие воспринимают депрессивное состояние близкого человека как обычный каприз или проявление эгоизма. Игнорирование патологии приводит к усугублению проблемы, ухудшению физического самочувствия и обострению тяжелых хронических заболеваний.
Старческая депрессия - это заболевание, которое необходимо лечить, как и все остальные болезни. К тому же, пациент в таком возрасте нуждается в повышенном внимании и заботе, создании соответствующих условий, препятствующих развитию депрессивного состояния.
Причины депрессии в старческом возрасте
Существует много провоцирующих факторов, которые могут вызвать нарушения психоэмоционального состояния пожилого человека.
Изменения нервной системы
Возрастное истощение и выгорание отрицательно сказывается на деятельности центральной нервной системы. Человеку становится сложнее справляться не только с серьезными проблемами, но даже с обычными раздражителями, на которые в молодости он не обратил бы внимания.
Хронические заболевания
После 60-70 лет дают о себе знать болезни сердца, сосудов, суставов, желудочно-кишечного тракта. В престарелом возрасте многие страдают деменцией. Хронические заболевания сопровождаются болями, нарушением подвижности, ощущение сильной усталости даже при незначительной физической нагрузке.
Дефицит общения
Человеку, который вел активный образ жизни еще несколько лет назад, сложно смириться с однообразной ежедневной рутиной. Спровоцировать депрессию и ощущение низкой востребованности могут расставание со взрослыми детьми, выход на пенсию, сужение круга знакомых для общения, смерть близких родственников или друзей.
Пожилой возраст - это период переосмысления смысла жизни и время подведения итогов. Особенно остро ощущаются утраченные возможности, несбывшиеся мечты, невоплотившиеся в реальную жизнь планы. Осознание того, что большая часть жизни осталась позади и уже не подлежит изменению также негативно сказывается на психическом состоянии.
Регулярный прием лекарственных средств
Появление признаков депрессии относится к наиболее распространенным побочным эффектам приема некоторых групп препаратов. Такие негативные последствия могут вызывать кортикостероидные препараты, гипотензивные средства и лекарства от бессонницы.
Страх перед будущим
Ухудшение физического состояния вызывает тревожные мысли человека о том, как он сможет встретить старость и насколько сильно будет выражена его зависимость от окружающих людей.
Симптомы и признаки сенильной депрессии
Старческая или сенильная депрессия развивается медленно, окружающие не сразу могут обратить внимание на появление ее признаков. К наиболее характерным симптомам депрессии у женщин после 60 лет относятся:
- Снижение активности, нежелание выходить из дома даже в хорошую погоду, человек не испытывает потребности в общении с другими людьми и замыкается в себе;
- Повышенное чувство тревожности и переживаний за себя и за близких людей, апатия, пессимизм, преобладание подавленного настроения, развитие панических атак без видимых причин для беспокойства;
- Ухудшение памяти и концентрации внимания, пожилому человеку всё труднее сосредоточиться на выполнении даже несложных заданий;
- Плаксивость, капризность, неумение совладать со своими эмоциями, негативное мышление;
- Потеря интереса к любимому занятию;
- Недовольство окружающими, появление претензий к детям и другим родственникам, подозрительность;
- Неряшливость и неаккуратность - человек теряет интерес к своему внешнему виду, перестает заботиться о себе и своем жилье.
На фоне депрессии могут возникать такие признаки ухудшения физического самочувствия как головные боли, головокружение, дрожь рук, чрезмерная потливость, нарушения деятельности органов системы пищеварения.
Последствия
При старческой депрессии страдает не только психическое состояние больного, но и его общее самочувствие, повышается риск развития некоторых болезней, представляющих опасность для здоровья.
Люди, страдающие депрессией в пожилом возрасте, больше подвержены риску инфаркта, инсульта, сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета.
Способы избавления от депрессии
Лечение депрессии у пожилых людей должно осуществляться комплексно. Назначается лекарственная терапия, которая обеспечивает активизацию деятельности нервной системы, оказание седативного эффекта, снятие тревожности и заторможенности.
Значительную помощь в преодолении симптомов депрессии оказывает психотерапия. Современные психотерапевтические методики хорошо комбинируются с медикаментозной терапией, во многих случаях можно обойтись без приема препаратов.
Большое значение для стабилизации психоэмоционального состояния имеют соблюдение режима дня, обеспечение умеренной физической нагрузки, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание. Важно обеспечить пожилому человеку участие в занятиях клуба по интересам и возможность общения с другими людьми. Для стимуляции мозговой деятельности полезны решение кроссвордов, разгадывание головоломок.
Пожилой человек нуждается в повышенной заботе и внимании. Если дети и родственники работают, создать такие условия практически невозможно. Оптимальный выход - это поселение в пансионат для пожилых, где обеспечено медицинское обслуживание, а также нахождение в социуме с людьми своего возраста, имеющими схожие интересы. Наполнение жизни пожилого человека приятными событиями помогает избавиться от тревожных мыслей и склонности к депрессии.
