Пенсионеры нередко жалуются на дрожь в руках, переживая, что это состояние мешает им жить полноценно. Термин «тремор» врачи применяют к непроизвольным колебаниям, возникающим при сокращении мышц, работающих в противоположных направлениях, например, мускулатуры суставов на пальцах рук. Дрожь не опасна сама по себе, но почти всегда говорит о наличии прогрессирующей болезни — неврологической патологии, аутоиммунного заболевания, проблем с эндокринной системой.
Почему трясутся руки у пожилого человека
Причины дрожания пальцев у пожилых людей могут различаться и напрямую зависят от конкретного типа тремора, с которым они сталкиваются, при этом каждая форма дрожи рук имеет свои уникальные причины.
Физиологический тремор считают следствием стресса, усталости, последствием чрезмерной физической нагрузки, отравления спиртным, приема некоторых медикаментов. У пенсионеров состояние проявляется чаще и сохраняется дольше. Чтобы уменьшить дискомфорт и улучшить качество жизни:
- Во-первых, постарайтесь сохранять спокойствие и избегать стрессовых ситуаций, так как напряжение может усиливать дрожь.
- Во-вторых, обеспечьте себе качественный и полноценный отдых, поскольку усталость и переутомление могут спровоцировать или усугубить проблему.
- Также, если подозреваете, что тремор вызван приемом определенных медикаментов, следует обсудить это с лечащим врачом. Специалист может предложить альтернативное лекарство, не имеющее таких побочных эффектов, или скорректировать дозировку.
Патологическая дрожь конечностей — следствие серьезного заболевания. Причины тремора рук у мужчин и женщин после 60 лет:
- недавно перенесенный инсульт;
- болезни сосудов;
- рассеянный склероз;
- диабет;
- гипертиреоз или гипотиреоз;
- рак;
- тяжелые патологии почек и печени;
- болезнь Паркинсона.
Перечисленные патологии при грамотной терапии выводятся в ремиссию — тогда человек преклонного возраста способен поддерживать свои когнитивные способности и бытовые навыки на высоком уровне, чувствовать себя хорошо и прожить долгую жизнь.
Диагностика тремора
Обращение к специалисту, такому как невролог или невропатолог, является ключевым шагом в лечении. Эти врачи знают, как убрать дрожь в руках, обладают необходимым опытом, чтобы определить причины и предложить эффективные методы лечения, способные значительно уменьшить интенсивность или даже полностью избавить от этого симптома. Врач проводит осмотр, затем консультирует о развитии патологического состояния, выдает направление на анализы и исследования. Для постановки диагноза понадобятся:
- анализ мочи и крови, биохимия крови, гормональный профиль;
- Для обнаружения опухолей, гематом, травм и атрофии участков головного мозга используются компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ);
- Ангиография (рентгеновское исследование) используется для оценки состояния сосудов;
- Электромиография используется для изучения работы мышц, которые движутся в противоположных направлениях и вызывают дрожание;
- Электроэнцефалография (ЭЭГ) используется для анализа активности всех областей головного мозга;
- ультразвуковое исследование (УЗИ).
Чтобы понять причины этого проявления необходимо комплексное обследование здоровья. Поэтому, после анализа заключений диагностов, невролог или невропатолог направляет пациента к специалистам узкого профиля, таким как психотерапевт, психиатр, эндокринолог или сосудистый хирург, для дальнейшего обследования.
Как избавиться от старческого тремора рук — лечение
Только врач знает, как и чем лечить тремор рук у пожилых людей. Основная цель заключается в том, чтобы точно определить, почему у пациента наблюдается дрожь, и после этого подобрать наиболее эффективные методы лечения для устранения основной причины этого симптома. Пенсионеру могут быть назначены различные лекарственные препараты с целью стабилизации гормонального уровня, регулирования артериального давления, облегчения мышечных спазмов, а также для улучшения кровоснабжения мозга, чтобы улучшить общее состояние. Последовательный прием препаратов значительно уменьшает дрожь или вовсе избавляет от тремора.
Существуют заболевания, которые не поддаются лечению, но замедляются при правильном подходе. Это болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Для сдерживания развития этих патологий применяют медикаментозную терапию и лечебную физкультуру. В ряде случаев дрожание рук связано с длительным приемом лекарств, у которых имеются побочные эффекты. Такие препараты выявляют и заменяют.
Профилактика
Избавление от тремора рук может потребовать изменения образа жизни, в частности, отказа от употребления алкоголя, крепкого кофе и черного чая. Эти напитки могут усиливать дрожание рук из-за своего стимулирующего эффекта на нервную систему, могут вызвать нарушение сна. К другим эффективным профилактическим мерам можно отнести:
- Снижение уровня стресса, занятия дыхательной гимнастикой, избегание ситуаций, надолго выбивающих из эмоционального баланса;
- Выработку режима дня, ежедневные прогулки;
- Введение в рацион клетчатки;
- Ежедневная посильная нагрузка — занятия йогой, спокойные пешие прогулки, занятия с инструктором по лечебной физкультуре или плаванию;
- Игры на развитие мелкой моторики рук: например, работа с кистевым эспандером или небольшими паззлами.
Если это проявление смущает самого пенсионера, значительно снижает его навыки самообслуживания в быту, требует постоянного участия родственников, в такой ситуации можно обратиться за профессиональной помощью в частный пансионат для престарелых. Персонал уделяет внимание организации интересного досуга, чтобы окружить заботой вашего близкого.
